Aprendo+

Autora: Mtra. Julieta Meléndez Campos

Facultad de Estudios Superiores Iztacala

Descripción: En el presente curso encontrarás información relevante acerca de los problemas de aprendizaje. Inicialmente se revisarán la definición y las características básicas del tema. Posteriormente, el curso te brindará elementos para saber qué acciones llevar a cabo si sospechas de que algún niño de entre 5 y 8 años presenta problemas de aprendizaje.

La familia, en conjunto con profesionales (psicólogos, maestros), juega un papel fundamental en la búsqueda de soluciones.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autora: Dra. Silvia Morales Chainé y Mtra. Emma Vivian Roth Gross

Facultad de Psicología

Descripción: Este curso abarca la comprensión y solución de los problemas del desarrollo y conducta de los niños y adolescentes.

El término problemas del desarrollo es amplio y abarca trastornos tales como la discapacidad intelectual y los del espectro autista. Los problemas del desarrollo generalmente comienzan en la infancia como una alteración de las funciones relacionadas con la maduración del sistema nervioso central y tienen un curso constante.

El término problemas de conducta abarca aquellos relacionados con el déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la desobediencia, la agresión o el desafío que, en distintos niveles, son muy comunes en la población general, pero que pueden alterar el funcionamiento social, educativo u ocupacional en múltiples entornos.

Los niños y adolescentes a menudo presentan problemas del desarrollo y de la conducta o alguno de los dos tipos. La calidad del entorno en el hogar, educativo y social, influyen en el funcionamiento y bienestar de los niños y adolescentes.

Detectar la presencia de problemas de desarrollo y conducta, los factores psicosociales estresantes y las oportunidades de solución, resulta fundamental para el mantenimiento de la salud mental en nuestra población.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autora: Lic. Jessica Gómez Rodríguez

Facultad de Estudios Superiores Iztacala

Descripción: Una de las principales metas del ser humano es vivir en pareja; sin embargo, la manera en la que se cohabita ha cambiado a lo largo de la historia de nuestro país. En la actualidad, podemos encontrar una diversidad de parejas, así como formas de convivencia: hay quienes se rigen bajo los preceptos del machismo, y piensan que la mujer debe quedarse en casa mientras el hombre sale a trabajar para aportar el sustento económico, pero también encontramos a mujeres desempeñándose en el ámbito laboral y hombres comprometidos con la crianza de los hijos y las actividades del hogar.

Este curso pretende dar a conocer, por medio de casos concretos, la manera de negociar y tener en equilibrio deseos, necesidades, metas y demás actividades relacionadas con la vida en pareja.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autora: Mtra. María de Lourdes Ildeliza Sierra Torrescano

Escuela Nacional de Enfermería y Obstetricia

Descripción: Este curso ofrece una alternativa para sentirte bien; en éste se diferencian los hábitos y costumbres alimenticias de la vida diaria, para el cuidado de personas con diabetes.

Los contenidos del curso serán abordados en cuatro temas; su principal intención es resaltar la importancia que tiene lo que comemos en nuestra salud.

Se ofrecerá una descripción sobre qué es la diabetes mellitus, cómo se clasifica y cómo se puede identificar; se dará el panorama del escenario nacional sobre esta enfermedad y los factores que pueden desencadenarla; también se abordará qué es la insulina y cuáles son sus funciones. Para cerrar el curso, se brindarán recomendaciones sobre el cuidado de la alimentación en la diabetes mellitus.

Tiempo estimado de estudio: 20 horas

Autores: Dra. Lydia Barragán Torres, Lic. Judith Elisa Ferrer Alarcón, Lic. Cinthya Barrera Rufino, Lic. Fernando Jiménez Sánchez y Dra. Silvia Morales Chainé

Facultad de Psicología

Descripción: En estudios recientes, se ha demostrado que el consumo de sustancias adictivas está sujeto a diversos eventos o circunstancias personales, familiares y sociales, entre las que se incluyen las influencias escolares, laborales y/o familiares, las habilidades del individuo para relacionarse con otras personas, para regular estados de ánimo, resolver problemas, comunicarse y tomar decisiones, aun ante situaciones de presión.

Durante el estudio del curso, conocerás y pondrás en práctica técnicas y ejercicios que te ayudarán a reconocer las situaciones de vida que propician que un familiar consuma alguna sustancia adictiva y el tipo de apoyo que puedes ofrecerle para procurar su recuperación; también te son útiles para mejorar tu estado de ánimo, al exponerte frente a sucesos que te hacen sentir enojo, tristeza y ansiedad, para que de esta manera puedas resolver diferentes tipos de problemas y utilizar una comunicación eficaz que te facilite conseguir una convivencia sana con quienes convives.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autora: Dra. Silvia Morales Chainé

Facultad de Psicología

Descripción: Debido a la magnitud y consecuencias de los problemas de conducta en niños de entre el año y hasta la preadolescencia, y de su ocurrencia a partir de las prácticas de crianza que utilizan los padres, en este curso te enseñaremos algunos procedimientos de intervención para que adquieras las habilidades necesarias para el manejo de la conducta de tus hijos y con ello disminuir los problemas de comportamiento, con el fin de incrementar conductas prosociales y competentes que se mantengan a lo largo del tiempo.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autoras: Dra. Silvia Morales Chainé, Mtra. Irma Zaldívar Martínez y Dra. Diana Mejía Cruz

Facultad de Psicología

Descripción: El curso dotará a los participantes de los conceptos básicos sobre el efecto físico y psicológico del consumo de algunas sustancias psicoactivas, proporcionando los recursos prácticos para prevenir recaídas asociadas a síntomas físicos y psicológicos.

Tiempo estimado de estudio: 20 horas

Autoras: Dra. Silvia Morales Chainé, Lic. Alejandra López Montoya y Lic. Judith Elisa Ferrer Alarcón

Facultad de Psicología

Descripción: El consumo de drogas en nuestros adolescentes puede iniciarse a edades tempranas y, generalmente, está acompañado por conductas de agresión o rebeldía durante la infancia, lo cual provoca daño en su salud, abandono de la escuela y conducta delictiva.

El presente curso brinda herramientas para aprender a comunicarse con los adolescentes, para solucionar problemas y controlar el enojo, con el objetivo de ayudar a que los jóvenes no se comporten de forma agresiva, eviten consumir drogas y sepan controlar sus emociones.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autora: Maura Ramírez, Elena Padrón y Silvia Morales Chainé

Facultad de Psicología

Descripción: Se revisa a las demencias, como se conoce a los diversos tipos de una enfermedad crónica y progresiva caracterizada por el deterioro de la capacidad para procesar el pensamiento, cuya causa no necesariamente es el envejecimiento. Afecta diversas funciones mentales superiores, como memoria, pensamiento, orientación, comprensión, cálculo, capacidad de aprendizaje, lenguaje o juicio. Las demencias son causadas por diversas enfermedades y lesiones que afectan al cerebro. Existen varios tipos de demencia y sus signos y síntomas se entienden en etapa inicial, intermedia y avanzada. No tienen cura, pero llevar un tratamiento farmacológico y una vida saludable hacen que su avance sea más lento.

Tiempo estimado de estudio: 7 horas

Autora: Mtra. Alejandra López Montoya y Lic. Carmen Miriam Delgadillo Porras

Facultad de Psicología

Descripción: En este curso, conocerás información referente a diversos problemas psicológicos que podrían afectar tu bienestar; encontrarás puntos clave para identificar una posible depresión, psicosis, epilepsia, demencia, distinguir la diferencia entre la autolesión y suicidio, así como para identificar si tú, algún familiar o un amigo presentan una problemática conductual o consumo de sustancias. Finalmente, se presentarán herramientas generales para enfrentar estas situaciones y se te proporcionarán datos donde podrás recibir ayuda en caso de ser necesario. Recuerda que tu salud mental es primero.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autores: Mtra. Angélica López López, Mtro. Joel Aragón Cárdenas, Lic. María Paola García Gómez, Dr. Oscar López Bátiz, Lic. Verónica Andrea Rojas Hernández, Lic. Verónica Silvana Velasco Gomora, Ing. Paulino Alonso Rivera e Ing. Oscar Zepeda Ramos

Centro Nacional de Prevención de Desastres

Descripción: La prevención de riesgos tiene como objetivo fortalecer las capacidades de los ciudadanos en la prevención de desastres, para proteger sus vidas, bienes y entorno.

Además de estar preparados para las emergencias, es fundamental tener conocimientos que nos ayuden a reducir el riesgo antes, durante y después de ocurrido el evento y salvaguardar nuestra integridad y la de nuestra familia.

Tiempo estimado de estudio: 25 horas

Autora: José Nahúm Rangel Villafaña

Facultad de Psicología

Descripción: En este curso reconocerás el concepto de depresión, así como las razones por las cuales una persona puede presentar tal enfermedad. Posteriormente, se te proporcionará información sobre algunas estrategias que se pueden emplear para prevenirla o enfrentarla, como la programación de actividades placenteras, la comunicación asertiva y la resolución de problemas.

Tiempo estimado de estudio: 20 horas

Autora: Ing. Maricarmen Hernández Cervantes

Coordinación de Universidad Abierta y Educación a Distancia

Descripción: El uso de los teléfonos inteligentes, mejor conocidos como smartphones, se ha popularizado rápidamente en los últimos años, y se han convertido en un valioso medio de almacenamiento de información, sobre todo por el tipo de transacciones que se pueden hacer a través de las aplicaciones. Esta situación los convierte en un blanco altamente deseable para estafadores que desean robar la información de estos dispositivos, por lo que es muy importante salvaguardar la información personal.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autor:  Dr. Jesús Antonio del Río Portilla

Instituto de Energías Renovables

Descripción: Hoy en día, la contaminación es uno de los problemas más grandes que afectan al mundo, y sin duda está creciendo de manera significativa. Para disminuir muchos de sus efectos, se han empleado alternativas energéticas procedentes del sol, ya que éste provee un tipo de energía que no daña el ambiente, por lo que se convierte en una opción viable, de bajo costo y que además es conveniente para cocinar alimentos. Por ello, la idea central es aprovechar los rayos del sol y construir, a partir de materiales sencillos y económicos, una estufa solar, con ayuda de recipientes que absorban la luz solar.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autora: Mtra. Marlene Olga Ramírez Chavero

Facultad de Contaduría y Administración

Descripción: Un correo electrónico es un servicio básico de Internet, y contar con uno es prácticamente indispensable en estos tiempos, ya que nos brinda beneficios como la facilidad de contactar amigos y familiares a largas distancias de manera gratuita, recibir información de tu interés, compartir archivos (fotos, música, documentos) e información con otras personas; nos da acceso a redes sociales, servicios de mensajería instantánea, etcétera. Además, el correo electrónico es hoy uno de los principales medios de comunicación y contacto para diversos fines; por ejemplo, cuando solicitas un trabajo.

Podemos ser hábiles en el uso de Internet, pero si no contamos con un correo electrónico, estamos incompletos en el uso de las nuevas tecnologías; por ello, en este curso aprenderás de manera sencilla cómo crear y utilizar un correo electrónico. Sin embargo, debes tomar en cuenta que la información que te proporcionaremos es básica; por lo tanto, una vez que hayas creado tu cuenta de correo electrónico, te sugerimos explorar todas las funciones que tiene, así como sus servicios adicionales y beneficios.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autor: Mtro. Ignacio Cruz López

Facultad de Economía

Descripción: Si has escuchado sobre la inflación, pero no sabes qué es y de qué manera afecta tu vida cotidiana, te encuentras en el curso indicado, pues éste te proporcionará los elementos necesarios para que comprendas de manera práctica y sencilla qué es la inflación, cómo se crea, cómo se mide, quién está encargado de medirla, así como los efectos que provoca en tu vida cotidiana, para que, de esta forma, tomes algunas medidas para planear mejor tus finanzas personales y familiares.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autor: Esp. Angélica Rosario Campos Sosa

Facultad de Estudios Superiores Iztacala

Descripción: Ciertas formas de amar o malentender el amor nos arrastran al sufrimiento, a experimentar sentimientos profundos de soledad, vergüenza y desesperación, entre otros aspectos, que se pueden evitar si se toman medidas oportunas.

Cuando el amor duele se altera el pensamiento, volviéndonos menos hábiles para relacionarnos. Cuando no conoces tus necesidades y deseos, puedes confundir el afecto, amor e intimidad con vínculos o relaciones destructivas.

A lo largo de este curso, que no es sustituto de una intervención profesional y especializada, podrás darte cuenta de ciertas “señales” de una relación no constructiva, y poner en práctica algunas estrategias de prevención y quizá de corrección.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autores: Dr. Francisco Ernesto Ramas Arauz y Dra. Jackeline Bucio García

Coordinación de Universidad Abierta y Educación a Distancia

Descripción: Este curso consta de tres unidades, cada unidad está compuesta por materiales como lecturas, imágenes y videos, que te permitirán tener un conocimiento general de las posibilidades de uso de las aplicaciones para dispositivos móviles, específicamente tabletas y teléfonos inteligentes.

Tiempo estimado de estudio: 20 horas

Autoras: Mtra. Evelia Valdovinos Tapia, Mtra. María del Consuelo Lara Hernández y Mtra. Marcela Valadés Morales

Dirección General de Orientación y Servicios Educativos

Descripción: Mucho de lo que se escucha acerca del sexo y la sexualidad es confuso y equivocado. ¿Qué sabes sobre el sexo? ¿Cómo te sientes con tu cuerpo? ¿Cómo expresas tu sexualidad? ¿Sabes qué se puede hacer para disfrutarla con libertad y responsabilidad? Este curso está orientado a que te descubras y experimentes, a través de los sentidos, experiencias y reflexiones, tus prácticas sexuales. Además te proporcionará información para apoyarte a ejercer tu sexualidad de manera libre, responsable y, sobre todo, disfrutando de ella.

Tiempo estimado de estudio: 18 horas

Autor: Lic. Bulmaro Álvarez Estrada (Apoyo: Lidia Azucena Morales Vázquez)

Facultad de Ciencias

Descripción: Este curso está orientado a reflexionar sobre las razones por las que preferimos y elegimos lo que compramos; además, nos ayudará a identificar las formas de pago que usamos, así como a hacernos conscientes de los derechos que tenemos como consumidores mexicanos.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autor: Dr. Alberto Herrera Ordoñez

Escuela Nacional de Trabajo Social

Descripción: En este curso abordarás la metodología básica del emprendedurismo. La propuesta incluye tres unidades donde conocerás los elementos mínimos para desarrollar una propuesta de negocio familiar que sea viable y que genere ingresos.

Al finalizar el curso podrás construir un plan de negocio básico.

Tiempo estimado de estudio: 15 horas

Autora: Mtra. Olga Patricia Polanco Tapia

Facultad de Ciencias Políticas y Sociales

Descripción: El curso consiste en cómo la inteligencia creadora y la ética nos pueden ayudar a planear un proyecto de vida que satisfaga nuestros derechos y necesidades humanas, y que nos acerque a la felicidad; tiene cuatro temas. El tema 1 aborda las variables que el INEGI plantea en su investigación Bienestar subjetivo (2012-2013) y que tomamos como marco de referencia para identificar los elementos que influyen en la satisfacción personal y la felicidad de los mexicanos.

Los temas 2, 3 y 4 están enfocados a brindar herramientas para mejorar la calidad de vida y el desarrollo personal, señalamos la importancia del reconocimiento de las necesidades humanas –afectos, inteligencia, derechos, dignidad– y de la ética como materia prima que permitirá a las personas guiar sus vidas hacia el bienestar subjetivo y la felicidad, a través de organizar sus comportamientos, descubrir valores y elaborar un proyecto de vida satisfactorio.

Tiempo estimado de estudio: 20 horas

Autor:

Mtro. Alfonso López Reyes

Lic. María Teresa Toledo Scherzer

Facultad de Estudios Superiores Acatlán

Descripción: En este curso aprenderás la importancia de transmitir tus bienes a través de un testamento, así como los requisitos jurídicos necesarios para ello. También descubrirás algunos de los tipos que existen y consejos para proteger a tus seres queridos después de tu muerte.

Al finalizar el curso, contarás con herramientas para entender cómo elaborar tu propio testamento y su finalidad; además, sabrás ante quién acudir para darle formalidad jurídica.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autor: Dr. Jorge Luis Gardea Pichardo

Consejo Académico del Bachillerato

Descripción: En este curso se abordarán temas relacionados con la toma de decisiones en cuestiones de moral y las consecuencias que esto puede traer. Si bien cada persona actúa conforme a sus bases morales y su responsabilidad, debemos comprender qué elementos intervienen en la solución de problemas prácticos.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autora: Mtra. María José Solares Millán

Instituto de Ecología

Descripción: Este curso tiene como objetivo ofrecer a los participantes las herramientas teóricas y prácticas que permitan ampliar su conocimiento sobre el tema de Ordenamiento ecológico (OE).

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autores: Pedro Gutiérrez Delgado, Ricardo Alberto Caballero Báez y Ethel Alejandra Butrón Gutiérrez

Facultad de Contaduría y Administración

Descripción: Hoy en día, el uso de las tecnologías de comunicación e información ha propiciado un manejo indiscriminado de nuestros datos personales, ya que para utilizar algún servicio como el correo electrónico, alguna red social, aplicación, etcétera, se solicitan datos que, en ocasiones, si los proporcionamos, no sabemos a qué podemos estar expuestos.

Es importante contar con prácticas seguras al proporcionar o publicar datos personales en Internet, a fin de evitar el uso y abuso de la identidad, y prevenir diferentes tipos de agresiones, como hackeo, bullying, etcétera. En este curso, se te darán algunas recomendaciones para evitar riesgos causados por la utilización de datos en Internet.

Tiempo estimado de estudio: 10 horas

 

UNAM / Comisión de Derechos Humanos de la Ciudad de México (CDHCDMX)

Autora: Cecilia Orozco López, Lesslie Yosahandy Vicente Lavana, Luz Virginia Herrera Cid, Miguel Ángel Alanis Hernández, Rocío Angélica Quintana Rivera y Verónica Martínez Ventolero

Descripción: En estas unidades se conocerá, de una manera práctica y sencilla, el proceso constituyente y contenidos básicos de la Constitución Política de la Ciudad de México. ¡Te invitamos a conocer la nueva estructura, gobierno y forma de organización en la Ciudad de México!

Tiempo estimado de estudio: 7 horas

Autora: Mtra. Andrea Castro Ruiz

Facultad de Derecho

Descripción: En este curso estudiarás qué es un choque laminero; en qué casos, cuando chocas la Ciudad de México, se te envía ante un juez cívico para que resuelva quién fue el culpable, y en qué otros debes ir ante el Ministerio Público; también sabrás qué es el juzgado cívico y qué procedimiento se sigue antes y dentro de éste para los choques lamineros. Así, aclararás algunos mitos relacionados con los choques lamineros, los cuales atiende el juez cívico, de manera que la siguiente vez que choques o que alguien cercano lo haga, tengas la certeza de cómo actuar, sepas a quién le puedes pedir ayuda, a qué tienes derecho y cuáles son tus obligaciones.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autor: Lic. Patricio Federico Calatayud

Facultad de Música

Descripción: A lo largo de este curso, se presenta un panorama general de la música electroacústica. También se explican conceptos básicos como sonido, música y audio. Posteriormente, se describen las corrientes que se distinguen dentro de este género, para después señalar las herramientas empleadas en la producción de la música electroacústica. Finalmente, se presenta un caso real en el que el autor del curso narra su experiencia en la creación de una obra electroacústica.

Tiempo estimado de estudio: 18 horas

Autoras: Mtra. Galia Montoya Zepeda

CUAED-UNAM-Académica

Descripción: En el curso Apreciación de la obra de arte para no artistas aprenderás los elementos necesarios para apreciar la belleza. Inicialmente será observar la obra plástica, luego identificar diferentes técnicas de representación artística, para finalmente reconocer diversos aspectos de composición por los cuales se organiza el espacio artístico.

Tiempo estimado de estudio: 21 horas

Autor: D. I. Juan Carlos Osorio Barrera

Facultad de Estudios Superiores Acatlán

Descripción: El curso tiene la finalidad de explicar las ventajas de usar videotutoriales para la capacitación de aplicaciones de cómputo, definiendo sus alcances y potencialidades, junto con las necesidades propias de un formato de video.

Tiempo estimado de estudio: 12 horas

 

UNAM / Comisión de Derechos Humanos de la Ciudad de México (CDHCDMX)

Autora: Elia Alcaraz Cienfuegos y Jorge Valencia Bautista

Descripción: Este curso aborda aspectos que cotidianamente enfrentan niñas, niños y adolescentes en los diferentes ámbitos en donde se desarrollan, coexisten y conviven con personas adultas: familiar, escolar, comunitario, social, etcétera; principalmente en el ejercicio de los derechos de libertad de expresión y de participación en los asuntos que les afectan, así como a ser tomadas y tomados en cuenta, en congruencia con lo establecido en instrumentos nacionales e internacionales que sustentan tales derechos.

Tiempo estimado de estudio: 6 horas

Autora: Mtra. Raquel Ábrego Santos

Facultad de Estudios Superiores Acatlán

Descripción: Éste es el curso ideal para quienes han causado un mal entendido por abusar de los vicios del lenguaje, por usar de manera inadecuada el léxico o por construir incorrectamente frases y oraciones, tanto al hablar como en mensajes escritos.

El participante de este curso encontrará abundantes ejemplos de los errores más comunes, como los pleonasmos, las cacofonías, los barbarismos, entre otros, así como muchas recomendaciones para evitarlos.

Tiempo estimado de estudio: 8 horas

Autora: Mtra. María Yanira Manrique Mendoza

Facultad de Estudios Superiores Cuautitlán

Descripción:  Este curso está diseñado para dar un recorrido sobre los acontecimientos artísticos que han marcado la historia. A través de impresionantes galerías, cápsulas informativas y datos históricos sobre la evolución de la humanidad vista desde el arte, conocerás a los grandes artistas y las obras más importantes desde la Prehistoria hasta nuestros días.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autoras: Dra. Elvia Garduño Teliz

CUAED-UNAM-Académica

Descripción: En este curso aplicarás de manera reflexiva conceptos y situaciones para la construcción del proyecto de tu vida. Para ello, realizarás una serie de actividades relacionadas con tu autoconocimiento, la relación con la otredad, tus ciclos de experiencia, tu posición como agente de cambio, tus decisiones, acciones y tu prospectiva, para construir sobre ello una base firme del proyecto de vida que deseas.

Tiempo estimado de estudio: 30 horas

Autor: Lic. Donovan Romero Hurtado

Facultad de Estudios Superiores Acatlán

Descripción: El curso está dirigido a todas aquellas personas que, sin estudiar o trabajar en el campo de la comunicación audiovisual, desean aprender a realizar sus propios videos.

Grabar un video como todo un profesional requiere de tiempo; a través de útiles consejos y de materiales con los que seguramente cuentas, podrás poner en práctica técnicas sencillas para grabar o mejorar la calidad de tus videos.

Tiempo estimado de estudio: 8 horas