Corazón sano y alimentación

hola buenas tardes solo quiero comentar que el curso ah sido de gran utilidad, pues en muchas ocasiones no damos prioridad a cuidar nuestro cuerpo o en ocasiones no sabemos como empezar y con cosas tan basicas como introducir una verdura o fruta en cada plato que comemos puedes ser muy facil, el practicar una actividad nos hace sentir mas agiles, mas fuertes y por ende estaremos mas sanos.